OSTEOPOROSE
Wanneer je osteoporose hebt zijn jouw botten zwakker of wel poreus geworden. Naast minder botmassa verandert ook de structuur van het bot. Hierdoor worden de botten nog zwakker. Met fysiotherapie kan het risico op (nieuwe) botbreuken verminderd worden, maar ook klachten die samenhangen met osteoporose, zoals een verminderde spierkracht, balans of mobiliteit van je gewrichten worden aangepakt waardoor de klachten tijdens dagelijkse bezigheden worden beperkt.
WAT IS OSTEOPOROSE?
Bij osteoporose worden de botten zwak waardoor deze sneller kunnen breken. Doordat de botten zwakker worden kunnen deze ook gaan verzakken. Hierdoor kan het zijn dat klachten heel langzaamaan ontstaan maar dit kan ook leiden tot hevige of zeurende pijn die plotseling ontstaat. Deze pijn kan weken tot maanden aanhouden. De fysiotherapeuten van Moventes kunnen je tips en oefeningen geven om jouw botten zo sterk mogelijk te houden.
OORZAKEN OSTEOPOROSE
In Nederland zijn er ongeveer 1 miljoen mensen met osteoporose. De ziekte komt voornamelijk voor bij ouderen en bij vrouwen. Ook kan de sterkte van jouw botten erfelijk bepaald zijn. Daarnaast heb jij meer kans op osteoporose wanneer je weinig calcium binnenkrijgt of niet of nauwelijks beweegt. Om de botten gezond te houden is gezonde voeding en voldoende beweging erg belangrijk.
BEHANDELING OSTEOPOROSE
De fysiotherapeuten van Moventes kunnen je advies geven, waarmee je klachten beter onder controle kunt krijgen en houden. Daarnaast geeft de fysiotherapeut je persoonlijk advies, zodat je ondanks jouw klachten toch een actieve leefstijl kunt naleven.
ZOEK EEN LOCATIE
Heb jij last van osteoporose? Voor een behandeling kun je terecht bij één van onze praktijken in IJsselstein of Vianen. Maak een afspraak bij jou in de buurt.