HYPERVENTILATIE/DISFUNCTIONEEL ADEMEN

Ademen doe je vanzelf. Je ademt zuurstof in en koolzuurgas uit. Je ademhaling past zich automatisch aan bij wat je doet. Als je rustig bent of slaapt, adem je rustig. Als je sport, adem je sneller en dieper. Adem je te veel, te diep en/of te vaak, terwijl je lichaam dat niet nodig heeft? Dan spreken we van een verstoord ademhalingspatroon. Bij te veel ademen spreek je van hyperventilatie, bij verkeerd ademen spreek je van disfunctioneel ademen.

WAT IS HYPERVENTILATIE

Bij hyperventilatie en disfunctioneel ademen zijn beide onschuldige aandoeningen maar geven wel veel vervelende klachten. Spanningen en angst kunnen de oorzaak van deze klachten zijn.

KLACHTEN BIJ HYPERVENTILATIE

Hyperventilatie en paniekaanvallen komen vaak samen voor. Ze kunnen onder andere volgende klachten geven; hartkloppingen, snelle hartslag, benauwdheid, tintelingen in de armen, droge mond, wazig zien. De symptomen maken je vaak angstig waardoor je nog sneller gaat ademen en de klachten toenemen.

FYSIOTHERAPIE BIJ HYPERVENTILATIE

Het is belangrijk om te achterhalen waar de angst of spanning vandaan komt. Daarnaast ontspannings- en ademhalingsoefeningen kun je jezelf rustiger maken en ademen. De (long) fysiotherapeut kan je daarbij ondersteunen.

ZOEK EEN LOCATIE

Heb jij last van hardloopklachten? Voor een behandeling kun je terecht bij één van onze praktijken in IJsseltein of Houten. Maak een afspraak bij jou in de buurt.