Bewegen is hét antwoord op het coronavirus

Lang voor corona was er al een pandemie, die van de 'lichamelijke inactiviteit'. Die kost jaarlijks aan 5,3 miljoen mensen wereldwijd het leven, stelt neurowetenschapper Erik Scherder.



Al in 2012 is uit diverse studies gebleken dat er per jaar wereldwijd 5,3 miljoen mensen overlijden aan ziekten die gerelateerd zijn aan lichamelijke inactiviteit: diabetes type 2, obesitas en hart- en vaatziekten. Het gaat om dezelfde groep mensen die nu het meest kwetsbaar zijn voor de complicaties van Covid-19. Wie te weinig beweegt, is dus extra kwetsbaar voor infecties. Uit internationale studies blijkt dat inspanning beschermt tegen de complicaties van corona. Bewegen is dus inderdaad hét antwoord op het virus, natuurlijk in combinatie met voldoende slaap en gezonde voeding. Dat hoort allemaal bij een actieve leefstijl.

Wil jij je levensstijl op een verantwoorde manier veranderen? Ons team bestaande uit fysiotherapeuten, sportmasseurs en personal trainers staat voor je klaar! We kijken naar wat je wèl kunt en waar je sterke/zwakke punten liggen. Samen stellen we een realistisch plan op en onze personal trainers begeleiden je op weg naar een actieve levensstijl.

40 keer bekeken

AFSPRAAK MAKEN?

arrow&v

PIJNLOOS BEWEGEN, 

ZORGELOOS LEVEN